Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

 

     

8:45- 10:15 Uhr

BreathWalk

Treffpunkt auf dem Parkplatz Marienfeld in Kerpen -Horrem

18:30- 20:00 Uhr

Kundalini Yoga

   

20:15- 21:45 Uhr

Ashtanga Yoga für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

20:00- 21:30 Uhr

Anfängerkurs

Ashtanga Yoga

Die Kurse am Montag und am Dienstag finden in der Kita Zauberwald Nordstr.49 in Kerpen-Sindorf statt.
Was ist Asthanga Yoga?
Was ist Kundalini Yoga?
Alle Montagskurse sind fortlaufende Kurse das Kundalini Yoga ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Im Anfängerkurs werden die Grundlagen des Ashtanga Yogas, wie die Sonnengrüsse und die Atemtechnik erklärt und erlernt. Der Kurs bietet die Möglichkeit seinen Körper mit den Yogatechniken vertraut zu machen, um diese in einem folge Kurs anwenden zu können.

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