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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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8:45- 10:15 Uhr BreathWalk Treffpunkt auf dem Parkplatz Marienfeld in Kerpen -Horrem |
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18:30- 20:00 Uhr Kundalini Yoga |
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20:15- 21:45 Uhr Ashtanga Yoga für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene |
20:00- 21:30 Uhr Anfängerkurs Ashtanga Yoga |
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Die Kurse am Montag und am Dienstag finden in der Kita Zauberwald Nordstr.49 in Kerpen-Sindorf statt.
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Im Anfängerkurs werden die Grundlagen des Ashtanga Yogas, wie die Sonnengrüsse und die Atemtechnik erklärt und erlernt. Der Kurs bietet die Möglichkeit seinen Körper mit den Yogatechniken vertraut zu machen, um diese in einem folge Kurs anwenden zu können.
